6 طرق لتكون بطلا في زمن ڤيروس كورونا

الآن هي فرصتك للعطاء في المجتمع

نظراً لأن بلدنا - ومعظم دول العالم - لا يزال تحت الحظر بسبب COVID-19، فقد حان الوقت للتغيير.

سواء كنت ملتزم بأعلى مستوى من النظافة الشخصية أو تتحقق من جيرانك المسنين، فمن الواضح تماماً أن لدينا جميعاً دوراً نلعبه للحد من انتشار COVID-19.

فيما يلي بعض الإجراءات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لمساعدة المجتمع ودعم بلدنا في هذا الوقت للحد من انتشار هذا الوباء العالمي:

1.اتبع أوامر المسؤولين المحليين

هذا هو الوقت المناسب لإعطاء الأولوية للآخرين. مسؤوليتك هي القيام بكل ما في وسعك لإبطاء انتشار الڤيروس - غسل اليدين، والبقاء في المنزل، وممارسة الإبتعاد الاجتماعي وتبني عادات صحية. كن منتبهاً لأي علامات من العدوى. إذا كنت تعيش بمفردك وشعرت بالمرض، فلا تغادر المنزل، حتى لا تعرض أي شخص آخر للخطر. إذا كنت لا تعيش بمفردك، قم بعزل نفسك في غرفة واحصل على فحص طبي. اجتهادك يمكن أن ينقذ أرواح.

2. كن بطلا ولا داعي للتخزين.

في حين أننا نتفهم أن وضع ڤيروس كورونا يتصاعد، فإن تخزين الأساسيات وترك أرفف السوبر ماركت فارغة ليس حلاً. قبل أن تستسلم للذعر، تذكر أن هناك أشخاصاً لا يمكنهم شراء الأشياء بكميات كبيرة. من الضروري أن تظل الأرفف مخزنة لكل من يحتاج الوصول إلى الضروريات اليومية. قم بشراء الأشياء الضرورية فقط – أساسيات البقالة والأدوية والخضروات وبكميات كافية لتدوم أسبوعاً أو أسبوعين كحد أقصى. لا تحتاج للتخزين، على سبيل المثال، لمدة شهرين خوفاً من الإغلاق.

3. لا تنس جيرانك

لا أحد محصن ضد COVID-19. ولكن بالنسبة لصديق أو زميل أو جار كبير بالسن، فقد تكون العواقب وخيمة. هذا هو الوقت المناسب للاعتناء بهم، وخاصة أولئك الذين يمارسون العزلة الذاتية. يمكن أن يكون أمراً بسيطاً مثل إحضار كيس البقالة لهم، أو القيام برحلة إلى الصيدلية بالنيابة عنهم أو أخذ حيواناتهم الأليفة في جولة.قم بدورك بمساعدتهم بأي طريقة.

4. لا تنسى بقشيش سائق التوصيل

في حين أن الكثير منا قد تحصن في المنزل، إلا أن هناك أشخاصاً، بما في ذلك سائقو التوصيل، يجب عليهم الاستمرار في العمل أثناء الأزمة. بالنسبة لأولئك الذين تعتمد معيشتهم على الحصول على أجر يومي أو الذين ليس لديهم شبكة أمان، قد يكون هذا وقتاً غير مستقر اقتصادياً بالنسبة لهم. ضع في اعتبارك تقديم 20٪ من البقشيش إلى سائقي التوصيل.

5. انتبه إلى استهلاكك للمياه

إن غسل أيدينا جيداً لمدة 20 ثانية هو أفضل طريقة للوقاية من عدوى COVID-19 - نحن جميعاً على علم بهذا. ومع ذلك، لا بد من عدم الهدر. تذكر أنه في حين أننا قد نتمكن من الوصول إلى المياه الجارية، فهناك أجزاء من العالم يفتقدون الماء. وتذكر دائماً أيضاً إغلاق الصنبور عند تنظيف يديك. لا تشغل المياه إلا عندما تكون جاهزاً للغسيل.

6. حافظ على مجتمعك طافياً

في حين أن الدولة تمارس التباعد الاجتماعي، فإن الشركات المحلية هي التي تلقت أكبر ضربة. حان الوقت الآن لدعم المتاجر الصغيرة والشركات الناشئة المحلية ومساعدتها على النهوض عندما يبدأ الڤيروس في التلاشي.   قم بدورك واطلب وجبات للتوصيل من مطعمك المحلي المفضل. هل تريد تنظيف منزلك؟ اطلب خدمات التنظيف وأظهر التقدير للمنظفات عن طريق البقشيش. قد يكون هذا مبلغاً صغيراً بالنسبة لك، ولكنه يقطع شوطاً كبيراً في إبقاء هذه الشركات الصغيرة طافية.

نأمل أن تحافظ على صحتك وتظل آمناً ويقظاً وأن تصبح بلادنا أقوى على الجانب الآخر.